Bist du bereit für mehr Leichtigkeit und Harmonie in deinem Familienleben?
Stell dir vor, dein Kind schmeißt sich auf den Boden und schreit so laut es kann, weil es keinen weiteren Keks bekommt. Du setzt dich völlig entspannt daneben und sagst liebevoll, dass du bei ihm bist. Wenn es kuscheln will, bist du da und ihr schafft das zusammen. Dein Kind beruhigt sich sofort wieder.
Stell dir vor, du reduzierst die Konflikte mit deinem Kind um mehr als 2/3. Du hast endlich wieder Zeit zum Durchschnaufen für dich. Du weißt, wie du deinen Familienalltag für alle Beteiligten entspannter machen kannst und wie du allen Anforderungen deines Alltags gerecht werden kannst - ohne dein Kind auf das Abstellgleis zu stellen.
Stell dir vor, du hast Gedanken wie:
Und für dich die Gewissheit, eine gute Mutter zu sein.
Erkennst du dich darin wieder?
Mama sein hast du dir anders vorgestellt
Bevor du Mama warst, hast du dir das alles ganz anders vorgestellt. Du hast ein erfülltes Leben und gleichzeitig wünschst du dir manchmal dein altes Leben zurück. Die Elternschaft hat dich verändert und du fragst dich manchmal, wer eigentlich diese Frau ist, die dir tagtäglich im Spiegel begegnet.
Du hast das Gefühl, eine schlechte Mutter zu sein
Dein Kind zeigt eine neue Verhaltensweise und schon rattert es in deinem Kopf. Wenn es jetzt schon so ist, dann wird es in zwei bis drei Jahren nur noch schlimmer. Du hast Angst, irgendetwas zu übersehen und dass dein Kind dadurch geschädigt wird. Irgendetwas in dir sagt dir, es muss einen Grund für das Verhalten deines Kindes geben und genau deswegen möchtest du es auch nicht so stehen lassen. Ist es das Alter, der Charakter oder liegt es an mir und ich mache was falsch? Du häufst immer mehr Wissen an und fragst dich, was du noch alles für dein Kind tun kannst und wie du es noch besser schaffst, dein Kind mit dem guten Gefühl aufwachsen zu lassen, dass es so geliebt wird, wie es ist.
Du willst es anders machen
Gerade weil du es in deiner eigenen Kindheit anders erlebt hast und noch das ein oder andere Päckchen aus der Vergangenheit mit dir herumträgst, möchtest du es mit deinen Kindern besonders gut machen. Doch du scheiterst immer wieder, lässt dich von deinen alten Mustern sabotieren und ertappst dich dabei, wie dein verletztes inneres Kind am Steuer sitzt.
Unter anderem können die folgenden Merkmale Hinweise darauf sein, dass dein inneres Kind deine Mutterschaft beeinträchtigt:
Du wünschst dir mehr Zeit zum Durchschnaufen für dich
Manchmal gibt es Tage, an denen verstehst du dein Kind und sein Verhalten schon gut und manchmal gibt es Tage, da kannst du es einfach nicht verstehen, weil einfach viel zu viel los ist. Du merkst, dass du zu viele Dinge auf einmal machst und dir die innere Gelassenheit fehlt, um im Alltag einmal innezuhalten und dir zu sagen „Stopp! Jetzt atme mal tief durch.“ Du hast schon viel darüber gelesen, wie du gut für dich sorgen kannst, doch in der Hektik des Familienalltags schaffst du es einfach nicht, die Dinge auch wirklich anzuwenden. Du sehnst dich nach einem souveränen Umgang mit Stress und Druck im Familienalltag und möchtest auch von deiner Seite aus gerne mehr Ruhe in euren Alltag bringen.
So kann es nicht weitergehen...
Du bist gerne Mama und du liebst deine Kinder über alles, doch es fühlt sich einfach viel zu hart und anstrengend an. Dein Kind bringt dich regelmäßig an deine Grenzen und die Stresssituationen arten aus.
Du bist überfordert und wirst schnell ungeduldig, hast eine viel zu kurze Zündschnur und schaffst es einfach nicht, so ruhig und geduldig auf deine Kinder einzugehen, wie du es dir wünschst. So willst du nicht mit deinen Kindern sein.
Nichts scheint zu helfen
Gefühlt hast du schon alle gut gemeinten Ratschläge und Erziehungstipps ausprobiert, doch nichts scheint zu helfen. Entweder sind die Tipps zu allgemein oder sie funktionieren scheinbar für alle anderen, nur für eure Familie nicht.
Du sehnst dich nach jemandem, bei dem du dich angenommen fühlst
Du bist es leid, ständig das Gefühl zu haben, dich für alles und jeden rechtfertigen zu müssen und sehnst dich nach jemandem, bei dem du dich fallen lassen kannst und der mit dir gemeinsam dahinter schaut, warum es dich so sehr triggert. Welche Gefühle hochkommen und warum du so handelst, wie du es tust und was das Ganze mit deiner eigenen Kindheit zu tun haben könnte.
Bei mir darfst du durchatmen, den Druck ablegen und wieder zu dir selbst finden. Damit du deine Elternschaft, Partnerschaft und die Zeit mit deinen Kindern wieder genießen kannst, so wie du es dir von Herzen wünschst.
Ich verstehe dich nur zu gut...
Glaube mir, als ich vor vielen Jahren begonnen habe, mit Kindern zu arbeiten, fühlte es sich alles andere als leicht an.
Die Ablehnung. Die Neins. Der Stress. Der Druck. Die Schuldgefühle, es anders gemacht zu haben, als ich es eigentlich wollte. Alles, was sie machten, nahm ich persönlich und ich erinnere mich noch gut daran, wie ratlos, verzweifelt und überfordert ich manchmal gewesen bin.
Eines war mir klar: Es musste sich was ändern. Nicht irgendwann, sondern SOFORT!!
Als ich ein paar wesentliche Dinge verinnerlicht hatte und in die Umsetzung bringen konnte, konnte ich die Situation ziemlich schnell zum Guten wenden. Ich zelebrierte die neu gewonnene Leichtigkeit und Harmonie im Umgang mit den Kids. Und genau das wünsche ich mir auch für dich.
Mein Coaching ist perfekt für dich ...
… wenn du dein Kind liebevoll und gelassen durch seine Wut begleiten willst
… wenn du als Mama allen Anforderungen des Alltags gerecht werden möchtest, ohne dass dein Kind darunter leidet
… wenn du dir eine harmonische Beziehung zu deinem Kind wünschst, in der jede*r gesehen und respektiert wird
… wenn du dich nach mehr Ruhe und Zeit zum Durchschnaufen sehnst - ganz OHNE schlechtem Gewissen
… wenn du endlich wissen möchtest, warum sich dein Kind so verhält, wie es sich verhält und wie du im Umgang mit ihm bessere Alternativen finden kannst
… und du spürst, dass es JETZT an der Zeit ist, deine Herausforderungen und Themen auch wirklich anzugehen
Es ist für dich, wenn du einerseits noch wenig Erfahrung mit der Bindungs- und beziehungsorientierten Elternschaft hast oder wenn du dich schon lange damit beschäftigst, aber immer noch verunsichert bist oder es bisher noch nicht in die Umsetzung bringen konntest. Ich erstelle dir ein maßgeschneidertes Coaching, in dem ich individuell auf dich und deine familiären Bedürfnisse eingehe und mit dir gemeinsam die richtigen Hebel in Bewegung setze, damit auch du die ausgeglichene Mama sein kannst, die du gerne wärst. Ich halte nicht viel von starr vorgefertigten Coachings. Denn jede Familie ist einzigartig und genau das seid ihr!
Hier einige Themen, an denen wir u.a. gemeinsam arbeiten können:
Du lernst von mir, wie du das Verhalten deines Kindes mithilfe der Bindungs- und Beziehungsorientierten Pädagogik ganz einfach entschlüsseln kannst. Du kommst aus der Hilflosigkeit heraus und weißt ganz genau, wie du reagieren kannst.
Wir tauchen im Coaching individuell in euren Familienalltag ein und schauen, wie wir für mehr Harmonie und Verbindung mit deinem Kind bzw. deinen Kindern sorgen können
Natürlich sind deine eigenen Sabotagen, Glaubenssätze und Blockaden auch ein großes Thema im Coaching
Je nachdem, was du brauchst, arbeiten wir ganz stark an deiner eigenen Geschichte, an deinem inneren Kind und an den alten Mustern, damit du dich vom Verhalten deines Kindes nicht mehr triggern lässt und viel entspannter reagieren kannst
Mit meiner mittlerweile neunjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Kindern hast du mit mir eine erfahrene Expertin an deiner Seite.
Je nachdem wo sich dein Kind gerade befindet, bekommst du von mir maßgeschneiderte Unterstützung und verschiedene Tools an die Hand, damit du auch in sehr herausfordernden Momenten ruhig bleiben kannst (z.B. Wutanfälle, Autonomiephase, Geschwisterstreit usw.)
Ich zeige dir meine wertvollsten Tools und Strategien, wie du mit Stress und Druck im Familienalltag umgehen kannst
Ich helfe dir, den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge zu lenken, mehr Zeit für dich zu finden und Unwichtiges beiseite zu schieben - OHNE schlechtem Gewissen. Damit du auch von deiner Seite aus mehr Ruhe in den Familienalltag bringen kannst.
Wie ich dich unterstützen kann
Kompakt
3 Monate
999,- €*
*verschiedene Teilzahlungsoptionen möglich
2 x 499,50 / 3 x 344,00 / 4 x 266,00 / 5 x 211,00
Intensiv
5 Monate
1499,- €*
*verschiedene Teilzahlungsoptionen möglich
4 x 374,00 / 5 x 303,00 / 6 x 255,00 / 8 x 199,00
Testimonials Das sagen meine Herzenskundinnen
Vanessa Stanka
Mama eines Sohnes (20 Monate)
und einer neugeborenen Tochter
"Bevor Elena und ich zusammengearbeitet haben, war ich oft mit den Gefühlsstürmen und der Autonomiephase unseres 20 Monate alten Sohnes überfordert. Ich wusste nicht wie ich am besten reagieren soll und auch nicht wieso ich eigentlich reagiere wie ich eben reagiere. Ich habe mich oft hilflos und unwissend gefühlt und habe mir einfach gewünscht meinem Kind auf Augenhöhe begegnen zu können, sodass es nicht nur ihm, sondern auch mir am Ende des Tages besser geht.
Elena hat mir durch super anschauliche Beispiele, durch tolle Aufgaben und durch unsere persönlichen Gespräche gezeigt, wieso unser Sohn reagiert wie er eben reagiert und was das alles auch mit mir und meiner eigenen Kindheit zu tun hat.
Sie hat durch ihre empathische und gefühlvolle Art und Weise sofort mein Vertrauen gewonnen und es war deshalb leicht mich ihr zu öffnen. Ich reflektiere nun mein eigenes Handeln und Tun viel mehr, verstehe meinen Sohn besser und (…) gehe so so gestärkt und glücklich daraus hervor. Auch mein Partner konnte durch meine Erzählungen davon total profitieren und ich bin tatsächlich traurig, dass es nun schon vorbei ist."
Danaè Breukel
Kleinkindmama mit zwei Söhnen
"Vor unserer Zusammenarbeit hatte ich das Gefühl, dass meine Energie und Ressourcen oft erschöpft waren. Mein "Fass" war oft zu leer und jedes Mal, wenn eine Situation mit meinen Kindern auftrat, schien es noch leerer zu werden. Ich fühlte mich überfordert und erschöpft.
Durch die Zusammenarbeit mit Elena habe ich gelernt, mich selbst und die Grundbedürfnisse meiner Kinder besser zu verstehen. Ich konnte aus einer Phase der Resignation herauskommen.
Das Beste an Elenas Coachingprogramm ist für mich Elenas strahlende Persönlichkeit und ihr einfühlsamer Ansatz. Die strukturierten Module und Elenas Zusammenfassungen nach jeder Sitzung waren äußerst hilfreich, um tiefer in bestimmte Themen einzutauchen und sie zu vertiefen. Die Liebe zum Detail, die in diesem Coaching-Programm steckt, hat es zu einer wertvollen Erfahrung gemacht. Ich bin dankbar, diesen Weg mit Elena gegangen zu sein."
Wenn du spürst, dass es Zeit ist für eine wesentliche Veränderung in deinem Familienalltag. Zeit für mehr Leichtigkeit, Für mehr Unterstützung, Für mehr Balance...
... Und du gerne deine individuellen Themen und Herausforderungen mit mir anschauen möchtest, dann lass uns gerne in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.
Ich freu mich riesig auf dich!!
Deine Elena