Mein Geschenk für dich: Aufzeichnung "Die Maske der starken Frau - vom Funktionieren ins Fühlen" (0€)
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Lerne von jemandem, der den Weg aus dem emotionalen Essen bereits erfolgreich gemeistert hat
Stell dir vor, wie leicht dein Leben wäre, wenn du nicht mehr gegen dich selbst kämpfen müsstest. Wenn du Essen nicht mehr als Trost oder Ventil bräuchtest – weil du dir selbst all das geben kannst, was du wirklich brauchst.
Frauen, die von regelmäßigen Heißhungerattacken betroffen sind, hören immer wieder dieselben Ratschläge:
“Iss doch einfach bewusster!”
“Ändere dein Mindset”
“Halte dich an deine Pläne”
Doch mit diesen Ratschlägen kratzen sie immer wieder an der Oberfläche herum.
Die Wahrheit ist:
Emotionales Essen ist immer ein Symptom. Dass du derzeit noch vom Emotionalen Essen betroffen bist, gibt dir einen wichtigen Hinweis. Den unendlich wichtigen Hinweis auf Heilung.
Dein Essverhalten zeigt dir, wo deine tiefsten Blockaden liegen. Wo du derzeit noch deine Bedürfnisse missachtest, deine Gefühle unterdrückst und verbietest, deine Yin-Kraft zu leben. Dich selbst nicht lebst.
Es hat eine Botschaft für dich. Du darfst sie aber auch hören.
Ich weiß genau, wie du dich fühlst
Vor 10 Jahren litt ich erst an einer klassischen Magersucht und darüber hinaus noch jahrelang an unkontrollierten Essattacken. Ich hasste meinen Körper und dachte unbewusst, ich könnte mich nur lieben, wenn ich schlank bin.
Ich weiß noch ganz genau, wie ich mir jedes Mal aufs Neue geschworen habe "Nur noch dieses eine Mal, ab morgen mache ich es anders". Und wie verzweifelt und traurig ich mich manchmal gefühlt habe, wenn ich „Es wieder nicht geschafft“ habe und mir alles Mögliche reingestopft habe.
Wie ich alles Mögliche ausprobiert habe, um endlich einen gesunden Umgang mit dem Essen zu finden. Und wie ich die Lösung in strengen Regeln, der perfekten Ernährungsweise und im Abnehmen gesucht habe.
Ich dachte lange ich müsste eben mit meinen Essanfällen leben und dass ich nie wieder ein normales Verhältnis zum Essen und zu meinem Körper haben kann.
Doch irgendwann kam die entscheidende Wende: Ich verstand, dass es nicht am Essen liegt und auch nicht an meiner Figur.
Die häufigsten Gründe, warum du noch nicht von deinen Essanfällen losgekommen bist
Das lernst du in der Community
Hier ein paar Beispielthemen ...
SELBSTLIEBE ALS SCHLÜSSEL
Die drei Schlüssel, mit denen du wirklich in eine tiefe Selbstliebe kommen kannst. Weil Selbstliebe so tiefer geht als ein heißes Schaumbad zu nehmen.
FINDE DEINEN KERNGLAUBENSSATZ
Die meisten Glaubenssatz-prozesse funktionieren nicht richtig, weil sie das Kernereignis nicht beachten. Dieser Glaubenssätzeprozess ist anders, als alles was du bereits kennst.
CHAKREN & BEDÜRFNISSE
Wie Blockaden in deinen Chakren dein Essverhalten beeinflussen und wie du sie löst. Deine Bedürfnisse sind wichtig, wenn du das emotionale Essen lösen möchtest.
LIEBE DEINEN KÖRPER
Deinen Körper zu lieben und ihn in seiner vollen Schönheit zu akzeptieren. Dein Körper ist ein Wunderwerk und genau das darfst du wieder spüren.
LEBE DEINE WEIBLICHKEIT
99 % der Emotionalen Esserinnen leben ihre Weiblichkeit nur zu einem geringen Teil. Du lernst, deine weibliche Energie zu aktivieren, um Balance zu schaffen und deine Essanfälle zu heilen.
GESUNDER UMGANG MIT DEINEN GEFÜHLEN
Emotionen sind Wegweiser für deinen Heilungsprozess. Wenn du sie nutzt und einen gesunden Umgang mit deinen Gefühlen pflegst, brauchst du Essen nicht mehr als Ventil.
K O M M I N M E I N E C O M M U N I T Y
Die Community ist das Richtige für dich, wenn du …
das bekommst du von mir
ERSCHAFFE EINE STARKE BASIS FÜR DEINE HEILUNG
Viele vergessen, wie wichtig eine starke Basis für deinen Heilerfolg ist. In unserer Community erschaffen wir gemeinsam eine starke Basis – und holen dein Nervensystem mit ins Boot. Du lernst, wie du dein Nervensystem täglich beruhigen kannst, um in herausfordernden Situationen stabil zu bleiben. Denn nur mit einem entspannten Nervensystem kannst du langfristig den Kreislauf des emotionalen Essens durchbrechen.
DEINE WEIBLICHE ENERGIE WIEDER AKTIVIEREN
Indem du dich mit deiner weiblichen Energie verbindest, wirst du lernen, wie du emotionales Essen von innen heraus heilst. Du lernst deine Superpower Feinfühligkeit anzunehmen. Ich zeige dir den tiefen Zusammenhang zwischen ungesunder Disziplin und übermäßiger Kontrolle, damit du deine Energie wieder fließen lassen kannst. Du wirst lernen, dich mit deiner Intuition und deinem inneren Wissen zu verbinden – damit Essen bald schon “kein Thema” mehr ist.
EMOTIONALES ESSEN VERSTEHEN UND HEILEN
Du wirst tief in die Blockaden deiner Chakren eintauchen und verstehen, wie sie dein Essverhalten beeinflussen. Von deinem Wurzelchakra bis hin zum Herzchakra – ich zeige dir, wie du diese Blockaden auflöst und wieder in deine Kraft kommst. Du lernst, wie ungesunder Perfektionismus dein Essverhalten befeuert und was für eine entscheidende Rolle deine Gefühle spielen.
SELBSTLIEBE ALS SCHLÜSSEL ZUR HEILUNG
Du erfährst, warum Selbstliebe der wichtigste Schritt auf deinem Weg ist und wie du dich von den Schuldgefühlen befreist, die dich bisher im Kreislauf des emotionalen Essens gehalten haben. Mit Mitgefühl und Selbstvergebung wirst du in der Lage sein, die Geschichten aus deiner Vergangenheit zu heilen und dich selbst zu akzeptieren – genau so, wie du bist.
MEINE Energy Clearings für deine tiefe Transformation
Mit meinen drei Energy-Clearings wirst du emotionale Blockaden auf der energetischen Ebene lösen und den Raum für Heilung und wahre Veränderung schaffen. Wir arbeiten direkt mit deinem Unterbewusstsein.
I ENERGY CLEARING EMOTIONALES ESSEN I ENERGY CLEARING ABNEHMEN & KÖRPERAKZEPTANZ I ENERGY CLEARING WEIBLICHKEIT I
Das Außergewöhnliche:
Am Ende hast du einen fertigen Onlinekurs in der Tasche!
D I E G E S C H I C H T E D A H I N T E R
Vor einiger Zeit wollte ich meinen Onlinekurs kreieren.
Ich war voller Tatendrang, mein Herz schlug schneller. "Das ist es! Mein erster eigener Onlinekurs!" Ein spirituelles Onlineprogramm für Frauen, die das emotionale Essen beenden wollen.
Ich stellte mir vor, wie meine Teilnehmerinnen echte Durchbrüche erleben, wie sie sich von alten Mustern befreien - so wie ich damals.
Doch dann kam die Realität: Ich hatte all meine Skripte fertig und wollte meine ersten Videos drehen, aber alles wirkte so durchgetaktet, so ernst, so… anstrengend. Ich wollte alles richtig machen, doch ich spürte: „Irgendwas stimmt noch nicht ganz“.
Und dann kam mir ein Satz von Kurt Tepperwein in den Sinn:
“Wenn es nicht leicht geht, heißt es, dass es anders leichter geht.”
KLICK. Genau das war es!
Lass dir nicht einreden, dass es hart oder anstrengend sein muss, denn das stimmt nicht. Mein Onlinekursprojekt sollte sich nicht nach Druck anfühlen – sondern nach Leichtigkeit, nach Freude, nach meiner weiblicher Energie!
Und dann hatte ich DIE Idee: Warum nicht gemeinsam statt alleine machen?
Warum nicht eine energiegeladene, lebendige Community ins Leben rufen, in der wir gemeinsam in Verbindung gehen?
Und hier kommst Du ins Spiel: Ich kreiere den Kurs mit dir – live und interaktiv!
Ich kläre deine Fragen
In Wahrheit wissen wir Frauen tief in unserem Herzen, ob etwas für uns ist oder nicht. Aber lass uns auch deinen Verstand hinzunehmen, damit du eine Entscheidung treffen kannst:
Ich gründe unsere Community auf der Plattform Skool. Falls du Skool nicht kennst: Stelle es dir wie eine Facebookgruppe vor, die leicht zu bedienen ist. Die Community ist über mindestens 6 Monate offen, bis wir die Inhalte des Onlinekurses durchgenommen haben. Aktuell sind vier Module geplant. Für jedes Modul nehmen wir uns 5-6 Wochen Zeit.
Wir werden 1-2 Livecalls pro Monat (Termine richten sich nach der Gruppe) halten, in denen du mir all deine Fragen stellen kannst. Es wird von allen Calls auch eine Aufzeichnung geben. Du erhältst hier wertvollen Input zu den Inhalten von mir. Wir werden beispielsweise gemeinsam meditieren, reflektieren und uns mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen. Zwischendrin erwartet dich einmal pro Woche ein Impulsvideo von mir. Während unserer gesamten Zeit erhältst du engmaschige Betreuung von mir in der Gruppe - Du kannst du mir im Mitgliederbereich der Community jederzeit deine persönlichen oder inhaltlichen Fragen stellen, die ich dir zeitnah beantworten werde.
Dein kraftvolles Warum
Pre-Modul: Erschaffe eine starke Basis – Dein Nervensystem
Die Thetafrequenz & Visualisierungsübung
Entspanntes Nervensystem I: Fight, Flight, Fawn, Freeze
Entspanntes Nervensystem II: Techniken zur Beruhigung des Nervensystems
Emotional Freedom Technique (EFT)
Abgrenzungstechniken
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Modul 1 Emotionales Essen: Deine Gefühle & Bedürfnisse
Umgang mit deinen Gefühlen – Die Skala des Bewusstseins
Chakrapower – Blockaden & emotionales Essen
Wurzelchakra & das Bedürfnis nach Sicherheit
Sakralchakra & das Bedürfnis nach Abwechslung
Solarplexuschakra & das Bedürfnis nach Bedeutung
Herzchakra & das Bedürfnis nach Liebe
Energy Clearing: Emotionales Essen
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Modul 2 Selbstliebe & Körperakzeptanz
Warum Selbstliebe der Schlüssel zur Heilung ist
Selbstliebe & emotionales Essen: Mitfühlender Umgang mit dir selbst
Perfektionismus & der Zusammenhang mit emotionalem Essen
Inneres Kind & Glaubenssätze
Körperakzeptanz: Wie du deinen Körper lieben lernst
Energy Clearing: Abnehmen & Körperakzeptanz
Bonus:
Worksheet Körperübung
Kleines Sheet: Affirmationen für den Spiegel
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Modul 3 Weiblichkeit leben
Emotionales Essen & Weiblichkeit: Verbinde dich mit deiner weiblichen Energie
Disziplin vs. Kontrolle: Gesunde Disziplin statt übermäßiger Kontrolle
Die "Maske" der starken Frau – Vom Funktionieren ins Fühlen
Superpower Feinfühligkeit – Erlaube dir wieder zu fühlen
Energy Clearing: Weiblichkeit
Wenn du "nur" die Livecalls bzw. die Aufzeichnungen anschauen kannst, kommst du schon sehr sehr weit, denn hier passiert die Magie. Wenn du es zusätzlich schaffst, die wöchentlichen Videos - die mal kürzer, mal länger sind - anzuschauen, prima! Diese kannst du natürlich in deinem eigenen Tempo anschauen. Ich gebe dir immer wieder kleine Übungen mit, von denen du die meisten in deinen Alltag integrieren kannst. Durch die Gruppenenergie wird es dir leichter fallen, dranzubleiben. Plane dir insgesamt in etwa eine Stunde pro Woche für die Inhalte ein. Dies kann dein wöchentliches Me-Time-Date sein :) Meine Energy-Clearings kannst du zusätzlich machen, diese aber in deinen Alltag - beim Spazierengehen, Putzen usw.- einbinden.
Diese Gruppe ist eine Community, erinnert an eine Membership und noch dazu mein ganz persönliches Onlinekursprojekt. Wenn du bis zum Ende bleibst, hast du einen fertigen Kurs in der Hand, den du immer wieder anschauen kannst. Und das zu einem verdammt fairen Preis.
Ich kann mir nur zu gut vorstellen, dass du erst einmal die Augen kneifen musstest, weil du ein Projekt wie dieses vielleicht noch nie gesehen hast - ich übrigens auch nicht!
Doch genau dafür möchte ich Vorbild sein, dass auch du bedingungslos deiner Intuition und deinem Weg folgst, unabhängig davon "ob man das so macht" oder nicht. Diese Community ist für mich die perfekte Mischung aus Plan und Flexibilität, aus Struktur und Verbindung, aus Yin und Yang. Doch sie ist sicher nicht für jede/n gedacht. Wenn du zu 100% wissen möchtest, was genau passiert, dann ist diese Community nicht der richtige Ort für dich. Denn ich bin der Meinung, dass wenn Frauen aufeinander treffen, viel mehr Raum für Kreativität und Magie entstehen kann, als ich es derzeit alleine in meinem stillen Kämmerchen planen konnte. Das bedeutet, dass wir an der ein oder anderen Stelle auch mal von den Inhalten abweichen werden oder neue Inhalte hinzufügen werden. Diese Gruppe ist ein dynamischer Ort, er lebt von dir und deinen Themen, die du mit in die Gruppe bringst. Ich werde dir genug Struktur geben, damit du dich sicher fühlst. Ich werde "abliefern" und das Geld, das du investierst, wird sich mehr als auszahlen - doch ich werde auch genug Freiraum lassen. Denn es ist wie im echten Leben: Erst, wenn wir nicht immer alles perfekt durchgeplant haben, entsteht wahre Magie.
Das Besondere an dieser Community ist, dass du später den fertigen Onlinekurs in der Tasche hast - die Inhalte aber schon lange, bevor sie andere sehen können, konsumieren und sogar mitgestalten kannst, indem du dich mit deinen Themen und Wünschen einbringst. Voraussetzung hierfür ist, dass du bereits im April (!) eingestiegen bist.
Es ist eine "Once-in-a-lifetime"-Chance, die es in dieser Form vermutlich nur einmal geben wird. Selbstverständlich kannst du frühzeitig aussteigen und die Community verlassen. Du kannst monatlich kündigen, auch wenn ich mir sicher bin, dass du bleiben willst ;)
In diesem Fall hast du nicht (!) den gesamten Kurs in der Tasche, aber sprich mich gerne an und ich stelle dir deine bisher erworbenen Videos & Inhalte gerne separat zur Verfügung (beispielsweise in einem Google Drive Ordner).
Solltest du diese wundervolle Möglichkeit erst nach April 2025 gefunden haben, komm gerne trotzdem dazu. Dir stehen bis mindestens September alle Inhalte zur Verfügung, die du in deinem Tempo nachschauen kannst. Falls du darüber hinaus ebenfalls den vollständigen Onlinekurs (das Endprodukt) haben möchtest, ist dies für einen kleinen Aufpreis möglich.
Die Plattform Skool wickelt ihre automatische Zahlungsabwicklung derzeit nur über Kreditkartenzahlung ab. Es wäre klasse, wenn du eine Kreditkartenzahlung ermöglichen konntest!
Falls du keine Kreditkarte hast, kann ich dir manuell eine Rechnung schreiben. Melde dich via Mail bei mir (info@elenasedlmeyr.de) mit der Benachrichtigung, dass du gerne Teil der Gruppe werden möchtest. Schreibe mir deinen vollständigen Namen und deine Adresse, dann stelle ich dir eine Rechnung (wahlweise über 1 Monat x 37 € oder gleich alle 6 Monate für 222€) aus.
S T A R T I M A P R I L - M E L D E D I C H A N
Mein Geschenk für dich:
Aufzeichnung "Die Maske der starken Frau - vom Funktionieren ins Fühlen" (0€)
Mehr davon? Dann komm in unsere Community!
Wenn du spürst, dass es Zeit ist für eine wesentliche Veränderung in deinem Leben. Zeit für mehr Lebensqualität, für mehr Leichtigkeit, für mehr Balance...
... dann hüpf gleich rüber und werde Teil unserer wundervollen Skool-Community.
Das ist drin
Monatliche Livecalls
Impulsvideos
Energy-Clearings (Audio)
Stell mir deine Fragen im Mitgliederbereich
Diverse Materialien: Skripte, Worksheets,
Sprachnachrichten u.v.m.
Dein Investment:
37 € / Monat
monatlich kündbar
7 Tage kostenlos dabei sein – Erlebe die Community!
Die Plattform Skool wickelt ihre automatische Zahlungsabwicklung derzeit nur über Kreditkartenzahlung ab. Es wäre klasse, wenn du eine Kreditkarte hast!
Falls du keine Kreditkarte hast, kann ich dir manuell eine Rechnung schreiben. Melde dich via Mail bei mir (info@elenasedlmeyr.de) mit der Benachrichtigung, dass du gerne teilnehmen möchtest. Schreibe mir deinen vollständigen Namen und deine Adresse, dann stelle ich dir eine Rechnung (wahlweise über 1 Monat oder gleich alle 6 Monate) aus.
Ich freue mich RIESIG auf dich,
Deine Elena