Podcastepisode #6 Emotionales Essen überwinden – Die wahren Gründe, warum du es bisher noch nicht geschafft hast

Alle | 26. Dezember 2024

Du blickst in den Spiegel und das erste, was du dir sagst ist: „Ich sehe hässlich aus“? 

Höre dir Folge #4 im Heartful Woman Podcast an

Wenn du dich immer wieder dabei ertappst, dass du dich nicht schön fühlst, dich dick fühlst, dass du dein Aussehen nicht akzeptieren kannst oder auch bestimmte Körperstellen an dir einfach nicht so gerne magst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Denn ich verrate dir meine besten Tipps, wie du deine vermeintlichen "Makel" wieder annehmen und sogar lieben kannst.

Auch, wenn du dich schon länger mit dem Thema beschäftigst und schon Fortschritte in Sachen Körperakzeptanz machen konntest, ist diese Folge für dich.

In der aktuellen Folge erfährst du nämlich von mir ...

  • ... was es zu bedeuten hat, wenn du wieder in deine Körper-Unzufriedenheit zurückfällst - obwohl du schon vieles für dich geshiftet hast
  • ... welche zwei entscheidenden Schritte wichtig sind und worauf es wirklich ankommt
  •  ... Außerdem plaudere ich aus dem Nähkästchen und erzähle dir, ob ich nun einige Jahre nach meiner Essstörung meinen Körper wieder lieben kann

Wenn du neugierig bist und spürst, dass es Zeit ist für dich, nicht länger den „anstrengenden“ Weg zu gehen, dann hör gleich unbedingt in diese Folge rein.

Heartful Woman Podcast

#4 Warum du deinen Körper lieben darfst - und wie du es tust

Die Episode 4 kannst du dir kostenlos anhören. Abonniere dazu meinen Podcast auf Spotify.

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